Psychosomatische therapie

Maak een afspraak

Neem contact met ons op voor het maken van een afspraak.

Afspraak maken

Of neem contact met ons op via telefoon, whatsapp of e-mail

We zijn van maandag t/m vrijdag geopend.

Psychosomatische therapie

Van veel klachten is de oorzaak duidelijk aanwijsbaar en dus kan ook gemakkelijk een behandelplan worden opgesteld. U kunt echter ook klachten hebben die niet direct te herleiden zijn. Klachten kunnen namelijk ook voortkomen uit stress, oververmoeidheid of overbelasting.

Dan kan de psychosomatische fysiotherapeut u wellicht helpen door een balans te zoeken tussen uw lichaam en uw psyche (geest), waardoor u leert omgaan met uw klachten.

Er is sprake van psychosomatische klachten als de fysieke klachten verband houden met een verstoring in de balans tussen lichamelijke en psychische belasting in relatie tot de omgeving. De psychosomatisch fysiotherapeut werkt actief met de client samen m.b.v.:

  • Ontspanningsoefeningen;
  • Ademhalingsoefeningen;
  • Massage, communicatieve massage en bewegen;
  • Grondingsoefeningen

Dit om te komen tot het herstellen van het evenwicht tussen spanning-ontspanning en belasting-belastbaarheid.

Kortom: zowel lichamelijk als geestelijk in balans komen!

De therapie

De psychosomatisch werkende fysiotherapeut begeleidt u in het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en tussen belasting en belastbaarheid.

De fysiotherapeut begint altijd met een intakegesprek en een onderzoek. Aan de hand van uw hulpvraag (uw klachten) worden doelen opgesteld en samen met u wordt een therapieplan gemaakt. Daarna gaat u samen met de therapeut aan het werk om uw lijf te begrijpen en probeert u aan de hand van oefeningen uw klacht positief te beïnvloeden.

Tijdens het herstellen van het evenwicht tussen uw psyche en uw lichaam, ontwikkelt u een bewustwording van uw klacht. Op die manier kunt u zelf, samen met de therapeut, de klachten in de toekomst tegengaan/verminderen. Om dit te bereiken werkt u aan revalidatie van uw lichamelijke klachten en het stabiliseren van psychische factoren. Dit door middel van bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen, het leren denken, voelen en aangeven van grenzen, Mindfulness-oefeningen ter bewustwording.

Bij de vervolgbehandelingen wordt aandacht besteed aan het volgende:

  • het verkrijgen van inzicht in het ontstaan en de gevolgen van de klachten,
  • het veranderen van de factoren die de klacht in stand houden,
  • inzicht krijgen in de relatie tussen Denken , Voelen , Doen,
  • (H)erkennen van lichamelijke signalen
  • Bewustwording van deze signalen
  • Positief herkaderen van deze signalen
  • het leren ontspannen, mbv ademhalings-en ontspanningsoefeningen
  • aanvoelen en respecteren van lichamelijke en psychische grenzen
  • inzicht krijgen met betrekking tot ziektebeleving en dagelijks functioneren
  • op een andere manier leren omgaan met de klachten
  • (zelf)vertrouwen terug krijgen in het eigen lichaam en geest

Meer informatie?

Nfp.kngf.nl
Folder

Behandelbare klachten

Psychosomatische behandeling kan uitkomst bieden bij aanhoudende, onverklaarbare, lichamelijke klachten. (ALK)

Mogelijk ervaart u dat u meer prikkelbaar en gespannen bent of meer last hebt van vermoeidheid en pijn. Deze lichamelijke klachten kunnen verband houden met bepaalde levensomstandigheden, zoals:

  • hoog ervaren werkdruk
  • conflicten
  • emotionele gebeurtenissen
  • relationele problemen
  • verlies van dierbaren
  • ernstige ziekteprocessen.

Wanneer deze gebeurtenissen langere tijd bestaan kunnen ze u zodanig uit evenwicht brengen dat daardoor uw weerstand – zowel fysiek als mentaal – afneemt en kunnen psychosomatische klachten ontstaan zoals gespannen spieren, extreme vermoeidheid, gewrichtsklachten, buikklachten, hoofdpijnklachten, hartkloppingen en duizeligheid.

Daarnaast kunt u ook begeleid worden bij o.a.:

  • burn-out / spanningsklachten
  • depressie en/of angst-paniekstoornis
  • hyperventilatie/ademhalingsproblematiek
  • slaapstoornissen
  • chronische aandoeningen waarbij leren omgaan met de klachten/beperkingen belangrijk voor u is

Meer informatie?

Neem contact op met onderstaande specialisten!

Zowel medisch technisch als persoonlijk geweldige fysiotherapeuten.

Fijne communicatie tussen fysiotherapeut en behandelde. Ook was er aandacht voor persoonlijke situaties, is erg fijn!

Anoniem